Consejos para mantener una buena salud dental

• Cepíllate dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con fluoruro.
• Usa hilo dental diariamente para eliminar la placa entre los dientes.
• Utiliza un enjuague bucal antiséptico para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
• Avoida fumar y consumir alcohol en exceso, ya que pueden dañar la salud oral.
• Consume una dieta equilibrada con abundantes frutas, verduras y granos integrales.
• Limita los snacks y bebidas azucaradas, ya que pueden contribuir a la caries dental.