Consejos para mantener una buena salud bucal

  • Cepilla tus dientes dos veces al día con pasta de dientes con flúor y un cepillo de cerdas suaves.
  • Usa hilo dental o cepillos interdentales para limpiar entre tus dientes y eliminar la placa.
  • Limita los refrigerios y bebidas azucaradas, ya que pueden contribuir a la caries dental.
  • Evita fumar o masticar tabaco, ya que estos hábitos pueden causar problemas de salud bucal.
  • Mantente hidratado y bebe abundante agua para mantener la producción de saliva y enjuagar las bacterias.
  • Visita regularmente al dentista para chequeos y limpiezas profesionales.
  • Informa a tu dentista sobre cualquier condición de salud o medicamento que pueda afectar tu salud bucal.