Consejos para mantener la salud bucal en la tercera edad

• Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor.
• Usa hilo dental diariamente para eliminar la placa y los restos de comida entre los dientes.
• Utiliza un enjuague bucal antimicrobiano para reducir las bacterias y refrescar el aliento.
• Evita el consumo de productos de tabaco y limita el consumo de alcohol, ya que aumentan el riesgo de problemas dentales.
• Mantente hidratado/a para combatir la sequedad bucal, que puede provocar caries y enfermedades de las encías.
• Adopta una dieta equilibrada con abundantes frutas y verduras para obtener las vitaminas y minerales esenciales que promueven la salud bucal.